Først av alt, det som betyr noe er atvaping er alltid mindre farlig enn røyking. Siden 2015 har det britiske helsedepartementet anslått at elektroniske sigaretter er "minst 95 prosent mindre skadelig" enn å røyke. Likevel kan du beskytte deg selv ytterligere. Velg e-væsker som bare inneholder én smak. Hvis du lager din egen, prøv å begrense hvor mange tilsetningsstoffer du bruker. Bytt spiral regelmessig. Du kan også kjøpe e- væsker laget i Frankrike. Disse oppfyller AFNOR-standarder, så de gir deg en ekstra garanti for sikkerhet.
Byttet til e-sigaretter eller tenker på å bytte, og la tobakkssigaretter ligge bak deg? Du har tatt den riktige avgjørelsen! Du vil redusere risikoen generelt forbundet med tobakksbruk med omtrent 95 prosent ifølge det britiske helsedepartementet. Men for å optimalisere denne fordelen for helsen din ytterligere, må du bruke e-sigaretten riktig og velge e-væsker produsert i tråd med profesjonelle standarder. Nedenfor finner du noen råd for å gjøre det riktige valget.
Jo lavere smaksinnhold, jo lavere er risikoen
Mens sammensetningen av e-væsker for e-sigaretter er velkjent og kontrollert relativt godt av produsenter over hele verden, gjenstår det noen usikkerhet knyttet til smakene som brukes i formler. Faktisk brukes disse matkvalitetssmakene rutinemessig i produsert mat, men bruken av dem til inhalering ved damping reiser fortsatt mange spørsmål, gitt at de menneskelige luftveiene ikke har de samme naturlige barrierene som fordøyelseskanalen.
Når disse smakene varmes opp, kan de for eksempel produsere aldehyder, flyktige organiske forbindelser avledet fra termisk nedbrytning. Tilstedeværelsen av aldehyder i e-sigarettdamp er ikke noe nytt, og innholdet som generelt observeres forblir under de maksimale eksponeringsstandardene som gjelder for arbeidsplasser. Dessuten inneholder tobakksrøyk tusenvis av helsefarlige forbindelser, sammenlignet med noen få, i svært lave konsentrasjoner, i damp. På den annen side begynner e-sigarettstudier å identifisere noen faktorer som er enkle å kontrollere i e-væskesammensetninger, for å bidra til å minimere risikoen ved å dampe i forhold til tobakk ytterligere, og selektivt valg av smaker er en av disse.
Noen studier, de mest kjente av disse er utvilsomt de av Maciej Goniewicz fra Roswell Park Cancer Institute i Buffalo (USA), har fremhevet noen smaker som kan bidra til aldehydproduksjon. For eksempel kan jordbærsmaker være en potensiell kilde til benzaldehyd i e-væske og damp. På samme måte bruker noen gourmet-e-væsker ofte diacetyl for å gi en smørsmak. Denne typen ingrediens er potensielt skadelig for kroppen hvis eksponeringen og varigheten overstiger visse nivåer. Heldigvis for oss bør ikke konsentrasjonene som generelt observeres utgjøre en umiddelbar medisinsk helserisiko, men hvis du er en vaper, bør du naturligvis passe på.
Maillard-reaksjonen
Som en generell regel må du forstå Maillard-reaksjonen for å forstå disse spørsmålene knyttet til sammensetningen av en e-væske. Denne interaksjonen som finner sted fra en viss temperatur (mellom 0 og 150 grader ) mellom aminosyrer og sukker som finnes i matvarer (eller e-væsker i vårt tilfelle) produserer komplekse kjemiske mekanismer som kan forårsake aldehyd- eller furandannelse.
Denne Maillard-reaksjonen kan være tydelig synlig for det blotte øye når motstandsspolen for eksempel er tilstoppet. Det gir også tilberedt mat med sine rike smaker, men når det gjelder vaping, kan opplevelsen være veldig annerledes. Begrepet "gunk coil" brukt i vaping-verdenen, som betyr en karamellisert motstandsspole, kan være en god illustrasjon på dette fenomenet som er kjent for vapere, som ofte får dem til å bytte motstandsspole.
Veldig søte, gourmet-e-væsker, eller de som imiterer smaken av tobakk, er for eksempel kjent for å ødelegge motstandsspiraler raskt. Tilsetningsstoffer eller smaksforsterkere (sukralose, etylmaltol, vanillin, mononatriumglutamat, eplesyre, etc.) som potensielt finnes i noen produserte e-væsker, eller som ingredienser som selges separat for å produsere DIY-væsker, kan også øke denne Maillard-reaksjonen og gjøre generell sammensetning av en mer kompleks e-væske.
Så selv om "vapology" har et stykke å gå på dette området og usikkerheten fortsatt er, er det likevel innenfor alles rekkevidde å ta disse problemene knyttet til smaker i e-væsker om bord, for muligens å kunne vape sikrere. Som sådan, basert på vår erfaring, kan noen prinsipper etableres. Vi vil gjerne understreke at denne informasjonen er uformell, og på ingen måte utgjør en oppfatning av en helsepersonell, en kjemiker eller en profesjonell e-væskeekspert. Likevel finner du våre mest grunnleggende råd nedenfor:
Forsiktighetsprinsipper for valg av e-væske
Generelle føre-var-prinsipper
Vape aldri hvis din e-sigarett e-væskeforsyning er defekt, for å forhindre et "tørt treff".
Vær oppmerksom på innstillingene spesifisert av produsenten hvis enheten din kan konfigureres (Mod) og tilpass motstandsverdien til disse innstillingene (ohm).
Det er å foretrekke å øke nikotininnholdet for å fordampe mindre, enn å redusere det og øke forbruket av e-væske for å kompensere for det.
Det er svært få helsemessige fordeler å oppnå ved å veksle mellom tobakkssigaretter og e-sigaretter. Det er å foretrekke å holde seg til vaping, eller enda bedre, ikke røyk eller vape i det hele tatt!
Direkte-til-lunge (DTL)-innånding eller skyjaging (eller power vaping) krever stort forbruk av e-væske. Øv dem med forsiktighet.
Forsiktighetsprinsipper som er spesifikke for e-væsker
Velg e-væsker produsert av selskaper med høyt kvalifisert internt personale (ingeniører, kjemikere, smakseksperter, etc.)
Noen produksjonsstandarder, inkludert den anerkjente franske Afnor-standarden, gir en ikke ubetydelig sikkerhetsgaranti for forbrukeren.
Jo høyere smaksinnholdet i en e-væske, jo større er sannsynligheten for at de kjemiske reaksjonene formerer seg ved høye temperaturer.
En søt e-væske vil være mer sannsynlig å karamellisere motstandsspolen, og dermed oppmuntre potensiell produksjon av flyktige organiske forbindelser.
Bytt motstandsspolen ofte (minst annenhver uke ved daglig bruk), spesielt når smaken av e-væsken har endret seg.
Velg e-væsker med enkle (enkeltsmak), i stedet for komplekse, smaker.
Hvis du lager din egen e-væske (DIY), prøv å minimere smaken og tilsetningskonsentrasjonen.
Den rette e-væsken
Vi håper at denne informasjonen har hjulpet deg med å få en bedre forståelse av det komplekse, men ikke desto mindre viktige spørsmålet om å velge en e-væske. Husk at e-sigaretter gir røykere en svært betydelig reduksjon i risikoen forbundet med tobakksbruk, og hvis du er en nybegynner og har klart å gi opp sigaretter takket være vaping, kan du være veldig stolt av deg selv.
Den rette e-væsken, uavhengig av sammensetningen, er en e-væske som hjelper deg å glemme tobakkssigaretter.
